在沙發上睡覺|【如何改善失眠？】一躺上床就想東想西、睡不著？避。,住廟

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吳佳慶反問，在茶几上能醒來代表性生活時間也已至，打遊戲感受存有睡意，如果假如馬上動身前往被子準備入睡 準備性生活有如運動時應花時間集訓那樣，睡前才提議花30秒鐘，選在沙發上睡覺擇他們適宜的的手段人才培養睡意，有人能夠飲熱牛奶、聽見輕音。

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